通常情况下，现在的职业球手，基本上都是每天八小时以上，一年300天以上，并且，这样下来一共要练上三年以上，才有可能和高手过招高手都是这样练出来的即使你现在可以单杆过百也得如此民间单杆过百的大有人在，但是；这些都练完，再加上最基本的走位常识，单杆最高应该能超过30分等自己觉得出杆明显变稳了，可以开始进行走位练习先不要加塞，用高低杆和力度来控制母球，这时候可以练习重复击打7分，就是把7分打进后摆回来接着打；裁判员应允许比赛继续进行但应附带条件，通常限定每边各打三杆，如在宣布的时间期满后，局面基本未变时，裁判员应取消所有得分，重新开局斯诺克用时最长的一局比赛时间是103分钟，最短时间则是5分20秒；如果你想走长久台球路的话，现在就按正确的来，避免以后改姿势，走弯路打低杆不纯还是因为要多练，时间久了自然就出来了这就是量变到质变瞄准的话，首先母球白球的击打点在没有走位要用到高低杆加塞的。
一天至少8小时，什么时候10次，8次清，就差不多了，没那么严，看自己了，如果掌握了技巧，就可以练习下一个了；至少8个月斯诺克单杆破百是指球员从打进一个球到停止进球所得的分数达到或越过100分就叫单杆破百斯诺克比赛时，要先打红球，红球进一个得1分，然后要打任意一个彩球，彩球分黄球2分，绿球3分，棕色球4分，蓝球5；每天练球6小时左右，七八个小时在赛前冲刺的时候是有可能的 答题不易，敬请采纳，以显鼓励；2球台的尺寸斯诺克台要大很多相对于九球来说球小袋更小所以进球的难度增大，击球的精度要求更高尤其远台和贴库难度很大所以应该注意出杆基本功的练习，和更精细的球感的积累但不要担心，一些近距离的球还是。
斯诺克职业运动员每天训练时间不低于8小时，业余爱好者的话就看你自己的安排了最好不要低于2小时；此外在瞄准不稳定的问题上，建议你用凤眼式的瞄准方法，可以让前杆不晃，达到良好的瞄准效果，当然瞄准手法，因人而异，可能只是练习还不够多，多了就稳了走位是出杆，击打位置，和击打力度的大小与好坏，需要长期的；合格连续进4个球 掌握连续进5个球 5个为一组，不合格的要一直练习到合格合格者要巩固联系，直到完全掌握方法三底袋角度球训练 训练内容底袋15度正反角度，底袋30度正反角度，底袋45度正反角度 训练目的；二斯诺克台球规则简介 1斯诺克台球球台内沿长350厘米，内沿宽175厘米，高85厘米22个彩球共分8种颜色，红色球15个1分，黄色球1个2分，绿色球1个3分，棕色球1个4分，蓝色球1个5分，粉色。
想训练斯诺克的基本功，首先你得懂斯诺克是什么，要了解斯诺克规则，知道粉球红球彩球黑球等，怎么去击打了解了这些是那个知识之后，然后就是练习呗训练斯诺克就是打台球这么训练，就要训练自己对于球杆的一种模拟程度；斯诺克职业选手训练大概23年 世界级的职业斯诺克球手在成为职业斯诺克球手之前，从正式练习斯诺克开始，平均不低于每天八个小时的练球时间，这是大概的平均数至于系统化的训练，这个不是一句话两句话能说的清楚的系统化的；这一块思路就不一样了，另外八球里边还有一些战术对方把球打得差不多了，你还好打一点也是不一样的，所以 你想在八球里边成为顶尖高手的话，还是得打八球，斯诺克练准度和基本的一些走位没有问题。
